Простые способы полезного питания

Что вы скажете, если врач вам предложить вместо ежедневного приема целой горсти лекарств от сердца, печени и боли в суставах съедать по плошке овсянки на завтрак? Страшно удивитесь? Но ведь это вполне реально. Попробуйте снизить уровень «плохого холестерина» при помощи вкуснейшего блюда из запеченных баклажанов, чечевиной похлебки и печеного яблока. Все это подробнейшим образом описано в этой книге.

Если вы страдаете от диабета, высокого давления, больных суставов, вздутия живота, дистрофии, остеопороза, мучаетесь головной болью, несварением или еще сотней другой недомоганий, то вы с легкость можете избавиться от них или предотвратить их появление с помощью рецептов этой полезной книги.

Более 250 цветных иллюстраций.